2009/07/13
孩子遭遇喪親之痛是令人不捨的。這代表有些親人會過早的離開他的生命，他的生命無法再與這位親人交會，無法再感受這位親人對他的愛與照顧。
然而，孩子也在這一個分離的歷程中，學習與親人告別，學習體會人生命的有限性與如何面對死亡真實的存在於世界。
但畢竟孩子的認知尚在發展，透過自己在有限的知識與瞭解之下，經驗到的死亡事件可能被曲解為許多負面的感受與各種疑惑的想法，例如：「如果人都會死，那為什麼人要活著？」這一類的疑惑。
因此，孩子是需要被協助的，死亡亦是生命教育的其中一環。藉著協助與教育，成人在示範一種面對生死別離的態度，也學習如何因應自己的悲傷。
以下的建議，提供的是一種可能性，至於可行性，還是要端賴不同孩子的狀態而定。
親人目前正面臨死亡（pre-dying），尚有意識、知覺及感覺，你可以…
- 與孩子解釋臨終親人目前的狀況，別讓孩子感覺自己被排拒在事件之外。但需要顧及孩子的感受與理解層度。
- 若臨終親人的形象有變化，亦可以告訴孩子發生的原因及臨終親人身體的痛苦。
- 告訴孩子你亦捨不得也會傷心，但這不是誰的錯，而是生病的結果，因為這樣，所以大家要好好陪伴臨終親人，讓他安心的離開大家，沒有牽掛。
- 可以引領孩子碰觸臨終親人，孩子或許會害怕會抗拒，請溫柔告知，輕輕拍哄、觸摸，會讓臨終親人感覺有人呵護、有人關愛。若他拒絕，請勿強迫，會有反效果。
- 別恐嚇孩子，臨終親人若死了，家中會多不幸、多悽慘，成人會多沒有能力再照顧他。此時，孩子已經歷失去一個人，別再告訴他會再失去另一個親人。相反的，要告訴孩子，雖然臨終親人不得已離開他，但家人還是會好好照顧他、愛他。
親人死亡的當日，你可以…
- 告訴孩子，親人已離開人間，到世人未知的國度，這代表親人在世間的日子已結束，以後他不會在生活中出現，但親人留下的回憶及愛是永恆的。
- 告訴孩子可以向親人說些告別的話，若孩子真的沒有想法，可以帶領孩子說些感謝（謝謝您照顧我養育我），也可以說再見（您安心走，請勿掛念我們，我們會照顧好自己）。這個時期說的話，將可以減少孩子的遺憾，也協助孩子學習好好分離。
- 請放心讓孩子接觸死去的親人。成人可以牽住孩子的手、抱住孩子、摟住孩子，向死者告別。但若死者的樣貌改變過大、或許可能使孩子驚嚇，請考慮讓孩子在適當距離下向死者告別。
- 可以對孩子說，他可以向誰問任何的問題；關於死亡的。也允許他可以哭泣表達失喪的心情。
- 若有任何宗教儀式要執行，請向孩子解釋此儀式的作用或原因。如此可減少孩子因未知而害怕，也可以讓孩子知道家中信仰對於死亡的莊嚴儀式。若有什麼需要孩子做的，請告知孩子，並徵詢他們的同意。
親人已過世，離死亡之日約一個月~二個月，你可以…
- 邀孩子一起整理死去親人的遺物，藉此悼念。例如相本、衣物或死者生前愛用的物品。
- 和孩子分享對親人離去的心情和想法。是平等開放的分享，不是成人一方不斷的對孩子表達。
- 可以一起討論及分享生活的改變，親人未過世前與過世後，生活的改變有哪些？改變對於大家的影響是什麼？
- 把心情真實的寫下來或畫下來，幫助孩子期勉自己日後雖仍會不捨難過，但能找到自己的新生活的步調。
- 仔細觀察骸子的言行舉止，若有需要轉介專業機構諮詢或諮商，能即時接受幫助。
離死亡之日已過了六個月，你可以…
- 檢視自己和孩子的生活是否已找到新的步調；自己和孩子之間，是否建立或維持良好與坦誠的互動。
- 若認為自己或孩子需要有專業人員定期協助，請和孩子討論，並徵詢意見。
- 開放的和孩子討論關於調適過程的各種話題，例如曾做過的夢、辛苦的事或擔心的事（如身體健康的疑慮），適時澄清孩子的擔心、給予孩子支持及擁抱。
- 為孩子找尋適合的書籍，讓孩子可以經由閱讀或成人說故事，對於死亡有不同的體悟或更進一步的了解。
- 幫助孩子了解想念失去的親人，心情難過是正常的，但可以不用因此就拒絕想念。想念親人時，找一個願意一起分享的人是一個好方法。
時間已過了一年，甚至更久，你可以…
- 在特別的日子，邀請孩子一起紀念死去的親人：寫封信、寫張卡、畫張畫….
- 分享過去一年彼此的調適心情：困難的事、有成就的事、還是難過的事。
- 可以一起分享留存在心中的死去親人的形象；關於親人的好及不好。
- 到死去親人的墓前獻花、和死去親人再做一次告別：我又長大一點了，你雖然不再我身邊，但我還是被好好照顧，希望你在另個世界過得也很好。
- 若和死去親人有一些未竟之事未說明，可以讓孩子在墓前表達。或邀請他寫一封信給死去的親人。你可以保留此封信，待他長大後再交還給他，也可以和他一起燒化，像是寄給了親人。
- 請為孩子及自己準備所需要的各項資源：心理諮商機構、醫院、兒童教育基金會、師長電話、張老師諮商專線、生命線。
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