《繼續前行，悲傷就不會是盡頭》的作者肯尼斯J．多卡，藉由這本書來協助讀者透過自身的悲傷建立屬於自己的道路，勇敢地面對悲傷的情緒，學會與失落共處，我們會因而成長。
任何形式的失落都會引起悲傷，只要失去自己依戀的某樣東西，或是與個人的關係中斷，都可能令人憂傷，如：寵物死亡、離婚和分居令人心碎，失去重要的工作、身分、健康、自主性等都可能令人頹喪。摯愛的逝去對人的衝擊很大，悲傷會在許多不同的層面表現出來，包括在肢體、情緒、認知、行為和精神上。我們可能悲哀、生氣、焦慮，「悲傷沒有時間表，也沒有任何有效的路線圖走出憂傷。」
找到自己可以通過失落的小徑
數年前，我的弟弟未預期的過世，個性鎮定的我，竟然嚎啕痛哭。我懊悔弟弟死亡前一天去醫院探望他時，沒有給予足夠的溫暖關懷，沒有道別。我不斷反思死亡的意義，並閱讀有關死亡的書籍，因此遇到這本書。書中作者問：「死亡是什麼顏色？」我的直覺是灰色，但作者說是綠色，因為亡者已經獲得新生命，這句話給了我很大的啟發。我回顧弟弟死亡前的10 年，陪伴他的過程中，我歷經焦慮、痛苦、害怕，我唯一的依靠是天主，也漸漸學會了祈禱的力量，猶如作者所述：「悲傷是一趟心靈之旅，找到自己可以通過失落的小徑。」
作者： 肯尼斯J．多卡 譯者： 林麗冠 出版社：時報出版
作者鼓勵悲傷者以儀式和紀念活動處理失落悲傷，按自身的才華和興趣，運用藝術表達悲傷；或可以寫一封信給逝者，述說過往的記憶、逝者對自己的影響；也可畫一幅逝者的圖像，或抽象地描繪失落和悲傷；抑或是寫詩詞、散文抒發內心的悲傷；甚至可以創作一首歌，分享共同的回憶與情感，如英國歌手Eric Clapton 以〈淚灑天堂〉（Tears in Heaven）這首歌，紀念他年僅4 歲的兒子，藉此走出悲傷。
我曾服務過一位愛滋病人，名叫麥克，他勇敢面對疾病痛苦，並積極鼓勵、陪伴其他愛滋病患，他的精神深深地感動同仁與病友。過世時，大家哀傷不已，我們為他舉辦告別式，近百人參加，我們邀請好友每人寫一段話獻給麥克，也送給告別式出席者。幾位深交的病友與同仁，一起作「愛滋被單」，拼圖都是麥克的生活點滴與我們對他的懷念，在製作時有哭泣有歡笑，我們也因此得到療癒。
安靜陪伴療癒哀傷
安寧病房的病人家屬，由於長期擔任照顧重責，經常承受情緒與照護的壓力，可能陷入兩種心情：希望這情況結束，又希望能停留在這一刻，期待病人康復。當病人過世時，家屬可能因為病人所受的磨難終於結束，而自己的奮戰也可告一段落，而感到內疚和困惑。作者指出「當死亡終於發生時，覺得自己的苦難將隨之結束，並不是自私或是錯誤的想法，這是正常的，也是人性。」 家屬對親人離世會感到悲傷，但是可以欣慰在照護時共處的時光是一種恩賜，並且感受到深刻而永恆的愛與感謝，死亡並不會讓關係結束，而是滋養並溫暖我們的生命。
作為安寧醫療團隊，我們經常需要撫慰或輔導逝者的家屬。作者指出我們在安慰人時，可能說出「錯誤的鼓舞」，諸如：「天無絕人之路、為了孩子你要堅強、每件事情的發生都是最好的安排、神不會帶給你超出你所能承受的事……。」這些老套或言不及意的安慰，並不會消除對方的失落痛苦，甚至可能引起悲傷者的憤怒。最好的支持往往是安靜的陪伴，包容他們的痛苦，我們只需要說「我很遺憾」或「怎樣才能幫上忙」，聆聽才是我們能給予傷痛者最佳的禮物。
曾有位奶奶過世後，護理師與家屬正進行遺體護理，高齡94 歲的配偶呆坐在病床旁。我牽著老伯伯的手，他茫茫然地跟著我到會談室，我學習運用「正念」陪伴他，我靜默地看著他、慢慢地撫摸他的手。他是原住民，一輩子在山上耕種，眼神呆滯著訴說他們夫婦共同耕種、養育兒女的過往，他含淚地說：「她死時，我抱著她……」整個過程，我沒有多說話，我只說「她很幸福，在你的懷抱中離去」。
失去是生命必經之旅
作者為幫助悲傷者找到通往坦途的方向，因而撰寫此書提供適切的指引。此書探討悲傷的諸多迷思、各種反應，及影響悲傷的因素，內容非常豐富詳實，並提供案例說明，非常適合悲傷者閱讀，也適合輔導者從中了解悲傷者的各種可能經歷，並學習陪伴悲傷者的方法。
猶如作者經驗，「悲傷之旅是終身的歷程，我們一生中都將與失去共存。我們會學會接納失落感，將之融入我們的餘生中，失去的痛苦也會逐漸減輕。」我們終將學會悲傷之旅成為饒富意義的新生活之一部分。