團體名稱●三軍總醫院寧境病房安寧組志工
區域/人數●北區/45人
閱讀書籍●用心去活—生命的十五堂必修課
作者/職稱●李維娟/志工
人活著的目的究竟是什麼？年幼常聽長輩們怨嘆人生無意思，不知不覺被灌輸悲觀的性格，在處理事務中充滿了負面的思想與懷疑的態度。隨著年齡的增長，發覺這些負面的思想影響我的日常生活漸趨嚴重。無意中翻閱「天使走過人間」，心情是沉重的，是什麼樣的胸襟，使人願窮其一生推動生死教育與臨終關懷，這些就當時而言非常冷門的課題呢？
庫柏勒．羅斯醫生是國際知名的生死學導師，為推動生死教育受挫無數，1995年中風癱瘓，她並沒有被外界擊垮，更用自己生命的智慧，完成這本「用心去活—生命的十五堂必修課」告訴大家，如何去活，如何認識自己，進而提升我們心靈。認識自我？我可真正活過？相信許多人都有類似的經驗，雖然與一群朋友相聚，談天嘻笑，但內心卻是孤寂的。羅斯導師要我們認清自己，學習生命的課題，每個人的人生課題不同，要學習的是什麼？這需要自己去發掘。現代人生活步調緊湊，往往迷失在都市叢林中，許多人害怕孤獨，不知如何排遣時間，靠外在的影音感官刺激，尋求片刻的快樂，這些都是假有，唯有透過對自我的了解，真誠接納不完美但卻是獨一無二的自我。人可以活得不必那麼辛苦，不必事事追求，偶爾當心中小壞壞出現時，不必太過於自責，原來每個人心中都有個甘地，也有個希特勒。世界並不是非黑及白，大多數的地帶是灰色的，而這些教科書上並沒有學到，卻是我們每個人必修的人生課題。沒有人願意承認擁有希特勒的潛質，用最真誠的心，學習接納別人的愛與關懷。盡情的做自己，走出恐懼，尋找個人的本來面貌，米開朗基羅曾說偉大的大衛雕像一直存在石頭裡，只是等待被顯露而已。
常對因眼疾屢屢住院開刀的女兒說：每件事件的發生一定有其意義。是的；遭遇不會白過，它都能帶給我們不同的省思與成長，就看如何去詮釋與面對，生命中所遭遇的所有苦厄、災難，所有的失落事件，大多數人將其視為詛咒或是業障說，但危機即是轉機，勇敢的面對、接受、處理、放下。將事件轉化成促使我們心靈成長的絕妙機緣。只要不放棄學習，把握機會，每個相遇，都能激發出生命的火花。進入安寧團隊中感覺到沒有一種關係是不重要的，不了解為什麼許多人會在人死後無條件的懷念逝者，卻不在他活著時好好愛他呢？有條件的愛是不能持久，也是禁不起考驗的，愛本身就不是公平的，它無法量化。許多父母以愛之名禁錮孩子，每天話題就是考試與分數，殊不知孩子的成長只有一次，陪伴他、親近他，如此或許就不會有這麼多的青少年問題了，而放手是需要更多的勇氣，它的來源是生生不息的愛。
抽絲剝繭將生命中不重要的事一一拋棄，僅存“親情、愛情、友情”，愛才是生命的中心，唯有愛能克服一切，一位垂死之人，已失去所有，但仍擁有一顆愛人與被愛的心，比較另一位唯擁有所有，但缺乏愛的人，它是幸福的。
許多女性皆將愛情視為人生最重大的事，以為當愛來敲門，一切問題皆為迎刃而解，對愛產生太多的期待與幻想，一旦愛情出現麻煩，往往否定了其人生價值，而忽略終日陪伴的家人與朋友。最近報章雜誌常報導，女性因情海生波而做出不智之舉，如此怎對得起父母家人呢？婦女每天有處理不完的公事與私事，如同蠟燭兩頭燒，長久下來，家庭一塵不染，窗明几淨，但心中累積了太多的塵埃，這個家似乎像個樣品屋，外表華麗，裡面卻沒有歡笑，缺乏愛。而中國婦女被教育須有犧牲奉獻，不可有自我意識，善待自己是自私的，一生只有付出，沒有學會接受別人的愛與關懷，每個人都要試著愛自己，愛別人，也讓別人有機會來愛你。如何學會愛自己？羅斯導師告訴我們，要先從靈魂的滋養做起，培養對自己的同情，善待自己的靈魂，不斷的學習，認真的活出生命的光與熱。
如果人生是一所學校，失去就是最重要的一課，人的一生是由許多不同的人事物拼構而成，每一個人事物都是獨一無二，無可取代的，當這些人事物在身邊消失，永遠永遠的消失，就如同一塊缺角的拼圖，再也無法完整圓滿。人生在世就是不斷的失去，雖然失去一切，但對於逝者的愛與思念，永不會消失，而這美好的記憶，也都使我們的生命更加豐富。
孩子小時，每天都抽空與她倆談心，聽聽她們一天的生活點滴，隨著女兒的長大，原來的親子時間漸漸變調，當她們已有獨立的思考，不再將我的意見奉為圭臬時，一面慶幸孩子長大了，但面臨空巢期的我也有深深的失落感，原以為是我犧牲了時間，其實要感謝她們讓我在她們生命成長的過程沒有缺席。生命即是一連串失去的組合，大至親人離逝，小至東西遺失等等，皆是失去。失去是痛苦的，但失去使我們成長，也讓我們珍惜所擁有，每個人經歷失去的方法與自療是沒有一定時間表，悲傷是很個人的，尊重每個人的差異性，陪伴失落者度過悲傷期，而唯一能確定的是時間可以治療一切。
參觀完人體展，當感嘆人生脆弱時，卻想不通；為什麼許多人願意花費不貲，購買化妝品，為的是短短幾公分表皮修飾，吃盡美食饗宴，也只是滿足了食道與胃的口腹之感，縱然富可敵國，美如天仙，皆有衰老、腐壞的一天，或許這些人表面富有，但思想貧乏，缺乏自信，需要外在的條件，掩飾本身心靈的空虛，忽略了生命是自我實現的過程，累積自己能量，充實自我，是最有價值的，因為自己才是無價的。愛己愛人愛物，唯有“愛”能留給後人無盡的懷念，只要活著一天，就要活得知足，活得快樂，所謂知足常樂，就是不比較，不懷念過去，不恐懼未來，認真的活在當下，讓我們展現笑容迎接生命中的每一天，進而使我們的生命更寬更廣。