2009/06/14
當科學愈來愈進步，人們的生活愈是便利，商業取向的生活環境，不斷在突破物質享受的極限，這一切思索下來，人們應該是更幸福了；工作效率加快的同時，休閒時間應是變多了，可是，相反地，人們因為電腦加快工作效率，反而做更多工作而比以前忙碌；物質充裕，可是心對於幸福的感動卻愈來愈麻痺；交通便利，拉近人與人間的距離，卻讓心與心的距離變得更遙遠了！
回想小時候每次去文化中心，最快樂的就是最後離開前可以去福利社吃上一支熱魚，那種幸福的滿足感實在難以形容！之前特地回去重溫那小時候的滿足記憶，特地在老位子買了支熱魚，但熱魚已經不叫熱魚，而改名叫甜不辣，那熱騰騰的甜不辣咬在嘴裡，頓時心裡有種失落的感覺；味道不對，感覺也不對，滿足感完全沒有了，究竟是怎麼回事？是因為老板換了？還是因為我變了？回家時一路思索，我明白變的是我！經過二十幾年的歲月，環境早已變得不是兒時歲月的模樣，飲食的多元變化也早已將我的舌頭磨得不再單純，我以為我尋找的是那記憶中的美味，但現在我明瞭，我尋找的不是那記憶中的熱魚，而是孩提時代那顆純真而容易感動的心。
在物質過度充斥與實證科學為主流的今日，大家都把生活的焦點放在這些看得到的物質面上，過度重視物質的需求，卻漸漸忽略了心理無形需求的驚人能量。這些心的需求正因為無形，不會直接被看到，所以往往披了另一層外衣，以另一種行為形式表現出來，例如一個癌末病童耍脾氣，口氣很差地傷害照顧他的母親，這並不是因為他沒有禮貌或不懂感恩，而是死亡的焦慮與孤寂感隨伺在旁，身體不舒服，無法自主，似乎一切已成定局，沒有人可以拯救他生命的憤怒，即將離開母親的哀傷與恐懼等等情緒，無法得到適當的釋放與接納。一個渴望得到救贖、得到無私之愛的心，卻以負面的方式表現，反而得到更多的誤解與排斥。這就是人心的奧妙，他有時是披著羊皮的狼，有時又像聖潔的天使，有時是驕傲的孔雀，有時又是自戀的水仙，這千形萬化，都是人心的面貌。這麼多重變化，如何讓這些不同面貌的心相，能共同處在一個身體裡而不互相衝突，則需要長時間與心對話，讓心得到被了解與接納的機會，這時身心靈才能合一。
「心」每天與我們朝夕相處，許多人卻對他非常陌生，或是無法辨識多樣的心貌，或是隱藏那不被接受的自我，人的語言充滿謊言魅惑，有時隱瞞了別人也欺騙了自己，但藝術創作卻是心靈最真實的表達。「玩多元藝術解放壓力」就是一本教導人們以繪畫、雕塑、書寫、音樂及肢體律動等創作方式與心靈溝通的書籍。作者露西雅以自身透過表達性藝術療育心靈的歷程經驗，以清晰的步驟方法與真誠的回饋教導讀者，如何運用包羅萬象的表達性藝術，認識我們的情緒、潛藏的自我，允許情緒的流動，探索我們的身體，練習靜心以及以愛滋養深層的自己，讓心靈得到一個自然平衡與自在的位置。作者提供許多方法與觀念，非常適合一般大眾閱讀，當讀者想要去運用書中提供的方法來探索內在時，別忘了帶著一顆柔軟與開放的心去閱讀與體驗，以單純的心去感受創作過程中所帶來的感覺，如果心帶著批判，以科學研究或增廣見聞的心態在練習，恐怕還是錯失與心靈交會的良機。
身為安寧病房的藝術治療師，必須面對許多病人與家屬的情緒，而這些情緒，有人可以用口語的方式釋放，有人可以透過創作有不一樣的體認，也有人說不出來，也排斥創作，排斥任何想靠近他的人，當一個排斥所有一切的人，其實內在也正在排斥自己，情緒將自我困在心中，作弄著受苦的人。藝術真的是一種很特別的媒介，在臨床上看到許多好用之處，但藝術的豐富性需要有心人慢慢體會，咀嚼書中所引導的。這是一本很好尋求個人心靈成長療育的自助手冊，當自己面對失去親人的傷痛，可以透過書中的引導釋放內在的哀傷，澄清自己的失落情緒，重新認識與逝者間的關係，找到生命的新契機；而癌症病人本身也可以在身體許可的情況下，轉移醫病焦點，依著書本的指引，嘗試用不同的方式角度探看自我與身體的關係，心靈的成長往往就發生在這轉念之間。
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