由於少子化、高齡化、家庭結構等社會趨勢的轉變，據估計，目前全台約有76萬失能人口，近5成由家庭承擔長期照顧工作，每位照顧者平均要花上近10年的時間照顧失能者。
長期照顧，宛如一場比拚金錢、時間、耐力，卻無法預知終點在何處的馬拉松比賽。
家庭照顧者不僅需要耗費大量金錢心力，照護行動不便、情緒不安的家人，更要承受排山倒海而來的壓力，無論是經濟狀況、生理與心理都面臨嚴峻挑戰。
除了家庭照顧者之外，醫療院所中的專業照顧者，也在安寧及長照現場照護病人的身心靈；事關生死議題的照顧工作，常面臨人手不足的問題，不僅容易累積高強度照顧壓力，在長期情緒勞動的心理耗損之下，也會產生照顧疲乏、替代性創傷等結果。
事實上，無論是家庭或專業照顧者，在長期的照顧過程中，身心都承受極大壓力，亟需專業資源協助。但相較於被照顧者所能獲得的資源和支持系統，照顧者的需求及聲音往往被忽略。
為了提升並重視照顧者的身心健康，中央單位與地方法人團體，近年來已逐步佈建照顧者支持網絡，針對家庭及專業照顧者，分別提供不同資源，例如心理諮商、急難救助金申請、喘息服務、悲傷撫慰、情緒支持等協助，承接照顧者身心上的負荷。
累了就休息一下，唯有好好照顧自己，才能蓄積足夠的力氣，陪伴被照顧者繼續走完接下來的旅程。
