閱.讀安寧

「玩多元藝術解放壓力」—讀後札記
台中榮總緩和醫療中心及兒童病房
林曉蘋 藝術治療師

  當科學愈來愈進步,人們的生活愈是便利,商業取向的生活環境,不斷在突破物質享受的極限,這一切思索下來,人們應該是更幸福了;工作效率加快的同時,休閒時間應是變多了,可是,相反地,人們因為電腦加快工作效率,反而做更多工作而比以前忙碌;物質充裕,可是心對於幸福的感動卻愈來愈麻痺;交通便利,拉近人與人間的距離,卻讓心與心的距離變得更遙遠了!


  回想小時候每次去文化中心,最快樂的就是最後離開前可以去福利社吃上一支熱魚,那種幸福的滿足感實在難以形容!之前特地回去重溫那小時候的滿足記憶,特地在老位子買了支熱魚,但熱魚已經不叫熱魚,而改名叫甜不辣,那熱騰騰的甜不辣咬在嘴裡,頓時心裡有種失落的感覺;味道不對,感覺也不對,滿足感完全沒有了,究竟是怎麼回事?是因為老板換了?還是因為我變了?回家時一路思索,我明白變的是我!經過二十幾年的歲月,環境早已變得不是兒時歲月的模樣,飲食的多元變化也早已將我的舌頭磨得不再單純,我以為我尋找的是那記憶中的美味,但現在我明瞭,我尋找的不是那記憶中的熱魚,而是孩提時代那顆純真而容易感動的心。


  在物質過度充斥與實證科學為主流的今日,大家都把生活的焦點放在這些看得到的物質面上,過度重視物質的需求,卻漸漸忽略了心理無形需求的驚人能量。這些心的需求正因為無形,不會直接被看到,所以往往披了另一層外衣,以另一種行為形式表現出來,例如一個癌末病童耍脾氣,口氣很差地傷害照顧他的母親,這並不是因為他沒有禮貌或不懂感恩,而是死亡的焦慮與孤寂感隨伺在旁,身體不舒服,無法自主,似乎一切已成定局,沒有人可以拯救他生命的憤怒,即將離開母親的哀傷與恐懼等等情緒,無法得到適當的釋放與接納。一個渴望得到救贖、得到無私之愛的心,卻以負面的方式表現,反而得到更多的誤解與排斥。這就是人心的奧妙,他有時是披著羊皮的狼,有時又像聖潔的天使,有時是驕傲的孔雀,有時又是自戀的水仙,這千形萬化,都是人心的面貌。這麼多重變化,如何讓這些不同面貌的心相,能共同處在一個身體裡而不互相衝突,則需要長時間與心對話,讓心得到被了解與接納的機會,這時身心靈才能合一。


  」每天與我們朝夕相處,許多人卻對他非常陌生,或是無法辨識多樣的心貌,或是隱藏那不被接受的自我,人的語言充滿謊言魅惑,有時隱瞞了別人也欺騙了自己,但藝術創作卻是心靈最真實的表達。「玩多元藝術解放壓力」就是一本教導人們以繪畫、雕塑、書寫、音樂及肢體律動等創作方式與心靈溝通的書籍。作者露西雅以自身透過表達性藝術療育心靈的歷程經驗,以清晰的步驟方法與真誠的回饋教導讀者,如何運用包羅萬象的表達性藝術,認識我們的情緒、潛藏的自我,允許情緒的流動,探索我們的身體,練習靜心以及以愛滋養深層的自己,讓心靈得到一個自然平衡與自在的位置。作者提供許多方法與觀念,非常適合一般大眾閱讀,當讀者想要去運用書中提供的方法來探索內在時,別忘了帶著一顆柔軟與開放的心去閱讀與體驗,以單純的心去感受創作過程中所帶來的感覺,如果心帶著批判,以科學研究或增廣見聞的心態在練習,恐怕還是錯失與心靈交會的良機。


  身為安寧病房的藝術治療師,必須面對許多病人與家屬的情緒,而這些情緒,有人可以用口語的方式釋放,有人可以透過創作有不一樣的體認,也有人說不出來,也排斥創作,排斥任何想靠近他的人,當一個排斥所有一切的人,其實內在也正在排斥自己,情緒將自我困在心中,作弄著受苦的人。藝術真的是一種很特別的媒介,在臨床上看到許多好用之處,但藝術的豐富性需要有心人慢慢體會,咀嚼書中所引導的。這是一本很好尋求個人心靈成長療育的自助手冊,當自己面對失去親人的傷痛,可以透過書中的引導釋放內在的哀傷,澄清自己的失落情緒,重新認識與逝者間的關係,找到生命的新契機;而癌症病人本身也可以在身體許可的情況下,轉移醫病焦點,依著書本的指引,嘗試用不同的方式角度探看自我與身體的關係,心靈的成長往往就發生在這轉念之間。

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